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男性过度打飞机脱发怎么办

来源:瞄你车 时间:2020年03月26日

  大家应该都听过大禹治水的故事,他上一任的长官,看着江水泛滥,只是一味的堵,使得水灾越发严重,而大禹则通过疏导的方法获得了成功,其实,人的生理需求和水灾是一样的,通过打飞机的适当排解是有益健康的,但是过度打飞机,就会给身体带来伤害,甚至导致脱发等现象,那么打飞机过度该怎么办呢?

1、树立坚定的信念

  确信打飞机是完全可以戒掉的,并且要富有事业心,将注意力构投入到学习工作中去;同时,掌握有关性知识,了解打飞机的生理和心理,以及它们的次数与危害的关系,使自己的精神一直保持舒畅愉快状态。

  2、养成良好的生活、卫生习惯

  保持外阴部清洁,减少各种因素对性器官的刺激,及时治疗包茎、包皮过长、疥疮、股癣或阴道炎等。内裤不宜过紧,被褥不宜过暖,按时睡眠,不贪床,避免在睡前看色情小说或录相以及在床上构思“色情故事”而进行性幻想。

  3、积极参加集体活动

  如打球、下棋、跳舞等,大胆地与异性交往,以减少对异性的神秘感。但要尽量减少单独与异性的接触机会,尤其是在游泳、爬山等户外活动中。

4、不要急于求成

  要根据自己的实际情况,订出一个具体方案,先慢慢地减少打飞机次数,然后逐渐地中止,来个“由量变到质变”的过程。如果突然性地咬紧牙关,下定决心“再也不干”了,那么往往会以失败而告终,从而对戒掉恶习失去信心。同时要排除任何不良因素干扰,持之以恒,以免半途而废。

  5、睡觉时内裤不要穿得过紧

  睡觉时内裤不要穿得过紧,被子不要盖得太厚、太重,不要俯卧在床上。早晨醒来后,同样不要过分诊依恋床,戒除自慰要顺其自然,不要有任何心理压力,必要时可找心理医生咨询。

  凡事都需有度,倘若过度就会得到相反的效果,青少年时期,适当打飞机虽有益于身心健康,但若沉迷于此,就会伤身。

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